骨盤スリムヨガ、スクラップブッキング、タイルクラフト「Happy Hug～ハピハグ～」大阪狭山市 ランドマーク
はじめに
筆者は、男性です。いきなりなんだ？と思われたかも知れませんが、筆者は男性なのです。
そんな男性が、至って女性向けの骨盤スリムヨガや、スクラップブッキング、はたまたタイルクラフトについて紹介します。皆様のホッと息抜きになればと思います。
筆者は十数年前に結婚し、しばらくして子供も授かりましたが、そこから急遽、仕事の都合で、ほぼ毎日、家には帰れなくなりました。(月に２、３回、家庭の行事で何がなんでも帰らないといけないときに家に帰る感じ)。
仕事とは言え、まあ、妻に苦労かけましたよね。申し訳ございませんでした・・（どこに向かって言ういるの？）
初めは、ある朝の日、普通に「行ってきます」と家を出て、仕事を進めるうちに「今日は帰れない。」からスタート。大概は会社に宿泊、他は主張先のビジネスホテル。はじめの頃は「今日は帰れません。」と言う連絡をしていましたが、その内「今日は帰ります。」と言う連絡内容に変わります。すると、「えーご飯作ったのに・・・・」から「えー！ご飯無いよ！」に変わるわけです。その頃には子供達も筆者が帰らないのが当たり前になり、あるとき家に帰ると「おかえり」では無くて、「うそ？！帰ってきた！」になります。毎回その日に帰るつもりで家を出るので、着替えを殆ど持っていかないから、帰ったときには家族の第一声が「臭っ！お風呂入って！洗濯物別にして！」「帰らないつもりで家を出て！」とどんどん冷たいものになっていきます。三日連続で帰れたりすると、「なんで毎日帰って来るん？」「仕事に問題あるの？」と心配されることや、三日目にはイライラされてしまう始末。それでも「パパ」と呼んでくれることだけが救いでした・・・ちょっと切なくなってきた！・・・
すみません。無駄に思い出して発作が出てしまいました・・・・。
ここではそんな男性が紹介します。
0.「Happy Hug～ハピハグ～」
大阪狭山市にある日本マザーズハグ協会の「Happy Hug～ハピハグ～」では、今回紹介する骨盤スリムヨガやスクラップブッキング以外にもハーバリウムやリトミックなども開講しています。
1.骨盤スリムヨガ
出産・子育てだけでなく、色々なタイミングを経て女性の体は変化をします。実は男性も同じくらい変化をするのですが、女性程、体の各パーツが繊細ではありません（自身で言って、悲しい。）。所謂「厄年」。男性の２５、４２、６１歳、女性の１９、３３、３７歳のことで、災厄が起きやすいと言われる歳です。これって迷信？と思われるかもしれませんが・・・・・少なくとも気を付けた方が良いです！
特に、女性の３３歳と男性の４２歳が大厄と言われ、一番気をつけないといけないと言われていますが、筆者は経験上、現代においては女性の３７歳も非常に注意が必要な年齢に思います。つまり、体力的・身体的な転機が訪れる年齢がそのあたり・・・なのは間違いないでしょう。
ハピハグラボ的に言えば、女性のためのヨガでの全身運動は、体温を高めるための基礎代謝の活発化に取って効果的であり、ヨガのイメージは、所謂スポーツで行うことが非常に難しい内臓の運動にあるように思います。加えて！女性の骨盤周辺は、男性には無い重要な臓器がある事、並びに骨盤で体を支えてバランスを取り、それによって体調を整えているので、骨盤周りを集中的にヨガすること・・・（ヨガする、と言う動詞が正しいのか不明ですが、ヨガって運動なんですが、運動とはまた違うので、ここではヨガするしています。）それは、女性の健康を根幹から支えるきっかけになります。特に加齢や出産を経て、骨盤は大きく変化していｒますので、最近少し疲れやすくなったなとか言う方だけでなく、まだまだ健康な方も、是非健康な間に一度お試しになられてはと思いますよ。
2.スクラップブッキング
赤ちゃん、子どもの写真をちょっと素敵にBooking。難しいものではないのだと思います。ただ、少しの工夫や、少し飾り方を変えるだけで見え方や思い出の残り方が変わって、楽しい思い出がより楽しいものになりますよ。ほんとにちょっとした工夫なのですが、覚えると子供やご家族と一緒に、家庭で楽しいイベントが開催できるようになります。
3.タイルクラフト
↓こんな感じです。
家の中にあると、少しホッとするというか、どこか自然で優しいデザインの雑貨がオリジナルで作れます。これもまた覚えると家族で一緒に楽しめます。
詳しいことは、本家でお聞き下さい。
